Hardlopen en wandelen op maat biedt je de mogelijkheid om je op weg te helpen naar herstel en welbevinden. Het speciale trainingsprogramma geeft je motivatie, inspiratie en kracht zodat je plezier in je leven toeneemt en om je persoonlijke doelstellingen te bereiken.
Door het hardlopen en het wandelen verbeter je niet alleen je conditie en daarmee je gezondheid maar breng je vooral ook je gedachten tot rust. Dit heeft tot gevolg dat je je een vrijer en opgewekter mens voelt.
Voordelen op een rijtje:
- Gericht op het behalen van een persoonlijk doel
- Tussentijdse evaluatiemomenten
- Kleine groepen met "gelijkgestemden"
- Uitwisselen van ervaringen
- Lopen geeft energie
- Lopen is goed voor de gezondheid en helpt je ontspannen
- Lopen maakt het lichaam "strakker" en leidt tot gewichtsverlies
- Lopen voorkomt depressieve gevoelens
- Lopen leidt tot meer zelfvertrouwen
- Mogelijkheid om te wisselen tussen wandelen en hardlopen
Gevestigd op Sportpark Brandevoort in Helmond