Afgelopen september ben ik gestart met de trainingen bij Ingrid van Hardlopen op Maat op aanraden van een enthousiast lid van de club. Het onmogelijke leek mogelijk. Dacht ik eerst geen 1 km aaneengesloten te kunnen hardlopen, nu hebben we reeds een 10 km loop met succes afgerond.
Hardlopen bij Ingrid heeft me meer gebracht dan een conditieverbeterig, het is ook een uitlaatklep geworden om de dingen van alle dag even te vergeten. veel afwisseling, leuke groep en resultaten zorgen ervoor dat ik 2x per week, weer of geen weer ik pak mijn hardloopschoenen uit de kast en ga naar het Sportpark Brandevoort in Helmond.
Wie had dat ooit gedacht ;-))
Samantha
Ik liep al geruime tijd alkleen en had twee doelen. Mijn techniek verbeteren en de gevolgen van mijn ziekte proberen te compenseren. Dankzij een op maat gemaakt schema en enthousiaste begeleiding is dit 100% gelukt. Ik loop met gemak mijn beoogde afstand en vind veel (loop)plezier in de gezellilge en variabele trainingen !
Bert
Hardlopen is iets wat ik al jaren doe, al jaren aan het opbouwen, totdat ik geblesseerd raakte en dan rigoureus stopte. Ofwel het lukte me niet om zelf een goed schema op te bouwen en mezelf daar ook aan te houden. Totdat ik les kreeg van Ingrid van Hardlopen op maat gevestigd op het Sportpark in Brandevoort - Helmond, sindsdien ga ik met "stappen" vooruit. O.a. loopschioling, krachttraining, loophouding en een goede ademhalingstechniek komen aan bod. Alles zeer kundig en ook niet onbelangrijk vriendelijk gebrqacht, ik ben een zeer tevreden klant en de marathon van Eindhoven lijkt nu ineens zeer realistisch..........geweldig toch.
Karolien
Een aanta maanden geleden ben ik thuis komen te zitten met een depressie, via de verzuimcoach ben ik aangemeld voor hardlopen op maat. In het begin wist ik niet zo goed wat ik ervan moest denken omdat ik nogn ooit aan hardlopen had gedaan. De eerste keren dat ik ging hardlopen vond ik hartstikke fijn, het was voor mij een uitlaatklep en afleiding. Inmiddels ga ik twee keer in de wek en weet ik de 5 km vol te maken. Hardlopen opmaat heeft me echt geholpen en helpt me nog steeds om weer onder de mensen te komen en de deur uit te gaan met plezier. Ik zal dit zeker blijven doen aangezien ik ervan overtuigd ben dat het me verder helpt, persoonlijke begeleiding speelt hierbij een zeer belangrijke rol.
Melissa
Voor Hardlopen op Maat heb ik nooit gehardlopen, nog geen 100 meter. Sindsdien kan ik geen leven zonder hardlopen voorstellen. Hardlopen is voor mij de perfecte manier om lichaam en geesst bij elkaar te brengen. Iets wat ik erg nodig heb in een veranderrijke periode in mijn leven maar ook in het dagelijks leven haar vruchten afwerpt.. De combinatie van aangepaste persoonlijke opbouw, zowel vanuit lichamelijke als mentale conditie en een stukje ontspanning werkt enorm goed. Ik zou het iedereen aanraden die op zoek is naar beweging en rust het is gevestigd op Sportpark Brandevoort in Helmond.
Lisa