EMDR

Heb jij last van onverwerkte emoties ?

Hoe weet je eigenlijk of je nog onverwerkte emoties hebt?

Die onverwerkte emoties kunnen tot uiting komen in bijvoorbeeld angsten, dwangmatig handelen, depressieve gevoelens, overspannenheid en burn-out.

Als ons iets pijnlijks overkomt drukken we het meestal weg; we kunnen of willen er niet over praten, laten ons niet kennen en moeten toch vooral doorgaan.

Herken jij jezelf hierin ?

Ik begeleid mensen door middel van
EMDR dit is een vorm van psychotherapie die is ontwikkeld om mensen te helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen en andere nare herinneringen. Het omvat het herbeleven van traumatische herinneringen terwijl de persoon tegelijkertijd afleidende stimuli ervaart, zoals oogbewegingen of tapping, om de emotionele impact van de herinneringen te verminderen en gezondere reacties te bevorderen.

Je vergeet niet wat er is gebeurd, maar de emoties die je erbij voelt worden minder sterk. Dat kan uitkomst bieden wanneer je (langdurige) klachten hebt als gevolg van een trauma.